हम सभी इस जीवन में कई लोगों से मिलते हैं । कुछ लोगों से तो प्रेरित होते हैं और कई लोगों के सामने हम हीन भावना से ग्रसित भी हो जाते हैं और ऐसे में हमारा आत्मसम्मान कहीं न कहीं बिखर  जाता है या आत्मसम्मान का स्तर गिरता हुआ प्रतीत होता है। 

    ऐसे स्थिति में हम अपने आत्मसम्मान के उच्च स्तर को कैसे बनाएं रखें? आइए जानते हैं....

    *नैतिकतावादी विचारधाराओं को एकांत में स्वयं से सुनें :

        सर्वप्रथम आप एकांत में होकर , अपने मन की नैतिक विचारों को ध्यानपूर्वक सुनें। इससे आपको हर अच्छे और बुरे विचारों का श्रृंखला स्पष्ट रूप से महसूस होगा।

 * सकारात्मक होकर स्वयं से बात करें :

      स्वयं से बात करना किसी भी विद्वान का एक प्रमुख लक्षण होता है । जब आप स्वयं से , एकाग्रचित्त होकर बात करते हैं तब आप अपने अन्तरात्मा से साक्षात्कार करते हैं और ऐसी स्थिति कभी भी आपके आत्मसम्मान के स्तर को सर्वोच्चता की पराकाष्ठा से परे बनाएगी ।

 * आप वही कार्य करें जिससे आपको प्रेम हो :

     आपकी कार्यशैली आपके आत्मसम्मान के स्तर को प्रभावित करती है। ऐसा कोई कार्य न करें जो आपको प्रिय न हो, सर्वदा वही कार्य करने का प्रयत्न करें जो आपको प्रिय हो। ऐसा करने आप स्वयं को कामयाबी की ओर प्रेरित करते हैं।

* स्वयं की तुलना करना बंद करें : 

   जब हम अपनी तुलना किसी और व्यक्ति से करते हैं तब हम पाते हैं कि स्वंय के आत्मसम्मान का स्तर भी उससे प्रभावित होता है। यह स्तर आपके आत्मसम्मान के अनुकूलता या प्रतिकूलता को प्रभावित करती है। इसलिए स्वयं की तुलना करना बंद करें।

 * अच्छे विचारों के धनी एवं सज्जन व्यक्तियों के प्रति कृतज्ञ बनें ..........

लघु प्रेरक कहानी हिंदी में मोरल के साथ: एक बार। एक राजसी राजा एक राज्य में शासन करता था। एक दिन एक विदेशी आगंतुक उनके दरबार में आया और राजा को एक सुंदर पत्थर उपहार में दिया। राजा उस पत्थर को देखकर बहुत खुश हुआ। उन्होंने उस पत्थर से भगवान विष्णु की एक प्रतिमा बनाने का फैसला किया और इसे राज्य के मंदिर में स्थापित किया और प्रतिमा के निर्माण का काम राज्य के मुख्यमंत्री को सौंप दिया। सामान्य मंत्री गाँव के सर्वश्रेष्ठ मूर्तिकार के पास गए और उन्हें पत्थर देते हुए कहा, “महाराज मंदिर में भगवान विष्णु की मूर्ति स्थापित करना चाहते हैं। सात दिनों के भीतर, इस पत्थर से भगवान सीख - दोस्तों, हम भी अपने जीवन में ऐसी स्थितियों से दो-चार होते रहते हैं। कई बार हमारा आत्मविश्वास किसी भी काम को करने से पहले या किसी समस्या को हल करने से पहले हो जाता है, और हम बिना कोशिश किए ही हार मान लेते हैं। कई बार हम एक या दो प्रयासों में विफलता के मामले में कोशिश करना छोड़ देते हैं। जबकि हो सकता है कि कुछ प्रयास के बाद काम पूरा हो जाए या समस्या हल हो जाए। यदि आप जीवन में सफलता प्राप्त करना चाहते हैं, तो बार-बार असफल होने के बावजूद, जब तक सफलता नहीं मिल जाती, तब तक प्रयास करना नहीं छोड़ना चाहिए। क्या पता, जो प्रयास करने से पहले हम प्रयास करते हैं, वह हमारा आखिरी प्रयास होना चाहिए और हमें इसमें सफलता मिलेगी। विष्णु की मूर्ति तैयार करें और इसे महल में भेजें। इसके लिए आपको 50 सोने के सिक्के दिए जाएंगे। " 50 सोने के सिक्कों को सुनकर मूर्तिकार खुश हुआ और महासचिव के जाने के बाद, प्रतिमा का निर्माण शुरू करने के उद्देश्य से अपने औजार निकाले। अपने औजारों में से, उसने एक हथौड़ा लिया और पत्थर को तोड़ने के लिए उसे हथौड़े से मारा। लेकिन पत्थर बरकरार है। मूर्तिकार ने पत्थर पर हथौड़े के कई वार किए। लेकिन पत्थर नहीं टूटा है। पचास बार प्रयास करने के बाद, मूर्तिकार ने अंतिम प्रयास के लिए हथौड़ा उठाया, लेकिन इससे पहले कि वह हथौड़ा मार सके, उसने बाहर निकाला कि पचास बार पत्थर मारकर जब पत्थर नहीं तोड़ा जाएगा तो क्या होगा। वह पत्थर को महासचिव के पास ले गया और यह कहकर लौटा दिया कि इस पत्थर को तोड़ना असंभव है। इसलिए, यह भगवान विष्णु की मूर्ति नहीं बना सकता है। राजा को हर हाल में राजा का आदेश पूरा करना था। इसलिए, उन्होंने गाँव के एक साधारण मूर्तिकार को भगवान विष्णु की मूर्ति बनाने का काम सौंपा। पत्थर ले जा रहे मूर्तिकार ने महासचिव के सामने उन्हें हथौड़े से मारा और एक ही बार में पत्थर टूट गया। पत्थर तोड़े जाने के बाद मूर्तिकार ने मूर्ति बनाना शुरू किया। इधर सामान्य मंत्री सोचने लगे कि यदि पहले मूर्तिकार ने एक और अंतिम प्रयास किया होता, तो वे सफल होते और 50 ब्लैक मुद्राओं के हकदार होते। सीख - दोस्तों, हम भी अपने जीवन में ऐसी स्थितियों से दो-चार होते रहते हैं। कई बार हमारा आत्मविश्वास किसी भी काम को करने से पहले या किसी समस्या को हल करने से पहले हो जाता है, और हम बिना कोशिश किए ही हार मान लेते हैं। कई बार हम एक या दो प्रयासों में विफलता के मामले में कोशिश करना छोड़ देते हैं। जबकि हो सकता है कि कुछ प्रयास के बाद काम पूरा हो जाए या समस्या हल हो जाए। यदि आप जीवन में सफलता प्राप्त करना चाहते हैं, तो बार-बार असफल होने के बावजूद, जब तक सफलता नहीं मिल जाती, तब तक प्रयास करना नहीं छोड़ना चाहिए। क्या पता, जो प्रयास करने से पहले हम प्रयास करते हैं, वह हमारा आखिरी प्रयास होना चाहिए और हमें इसमें सफलता मिलेगी।

ये मेरी कहानी है...

मेरा नाम 'अनाया' है ।मैं सिंगरौली से हूँ। मैं दस महीने की हूँ। आप सोच रहे होंगे कि मैं एक योद्धा कैसे?बताती हूँ.....कैसे?

   मेरे पापा का नाम ' डॉ आर पी शाह' (एक डॉक्टर)है और माँ का नाम 'गायत्री शाह'(एक नर्स) है। जी हाँ ये नाम आप लोगों ने कुछ दिनों पहले सुना होगा..मीडिया अंकल लोगों ने आपको बताया होगा।

 

   

  मेरे पापा और माँ दोनों मानवसेवा में हमेशा लगे रहते हैं(क्योंकि डॉक्टर तो ईश्वर का रूप होते हैं)। कभी भी आवाज देने पर जनसेवा के लिए तत्पर रहते हैं। मैं अभी दस (10) माह की हूँ जब भूख लगती है न  तो रोकर थोड़ा नखरे दिखाकर माँ के शरीर से अमृत की धार अपना आहार (माँ का दूध) ले लेती हूं। कई बार तो माँ से रुठ भी जाती हूँ क्योंकि मम्मी पापा दोनों मुझे छोड़कर कई घंटों तक जनसेवा में चले जाते हैं। 

      25 जुलाई को अचानक माँ की तबीयत खराब होने लगती है और वो सी एच एम ओ अंकल से अवकाश (छुट्टियों) की प्रार्थना करती हैं , तो मुझे लगा कि अब माँ के साथ कुछ दिनों तक हर पल रहने का मौका मिलेगा , पर अवकाश नहीं मिलता और फिर मानवसेवा के लिए वो काम पर चली जाती हैं।

    29 जुलाई को टेस्ट होता है और एक सप्ताह बाद पिछले दिनों 5 अगस्त को पता चलता है कि 'कोरोना' जैसी बीमारी ने माँ को बीमार बना दिया। तब से माँ को मुझसे कई दिनों से दूर कर दिया गया है। 

   जब मैं सिसकती हूँ और माँ की याद आती है तो रोते रोते अपने पापा की गोद का सहारा लेती हूं , क्योंकि पापा और मैं दोनों 'होम क्वारन्टीन' हैं । 

    आज तीन चार दिन हो गए माँ को देखे हुए। जब मैं घुटनों के बल घीसककर अपने आंगन में और कमरों में झांकती हूँ और माँ को ढूंढती हूँ, तो लगता कि माँ किसी कोने या कमरे से आवाज दे रही हो और अभी अचानक आएगी और मुझे अपने गोद में उठा लेगी और खूब सारा प्यार करेगी। पर अफसोस मेरे रोने और सुबकने पर भी माँ सामने नहीं आ रही। 

   आज मेरे पापा मुझे संभाल रहे हैं, पर माँ तो माँ होती है न । माँ कहाँ हो तुम ? आ जाओ माँ। मैं तुम्हे देखना चाहती हूँ ....। 

    कलेक्टर अंकल और सी एच एम ओ अंकल प्लीज मेरी माँ से मुझे मिलवा दीजिए😢

   अब आप ही बताओ कि मैं एक योद्धा हूँ कि नहीं?

मैं भी तो इस महामारी से अपनी माँ की तरह मैं लड़ रही हूं...।

    (आगे अगली कड़ी में कुछ बातें बताऊंगी......तब तक छबको मेला प्रणाम)

(आपका एक शेयर मेरे परिवार को कई लोगों की दुआ और आशीर्वाद दिलाएगा,संकोच मत कीजिए शेयर कीजिये और आशीर्वाद दीजिए, प्लीज....आपकी अनाया)

                   -लेखक ओम प्रकाश शाह (आजाद)